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就像揪着头发无法把自己提起来一样，靠自己的力量，你很难打破这维持了太久的“面具”。

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它来自父母的观念、文化、或是早年的生活经历。

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心理倾听师，就是为我们量身而来的方向。

这里的关键在于＂时机＂。